Pele saudável

Pele bonita e bem cuidada é sonho de toda mulher, não é mesmo? Pensando nisso, selecionei 12 itens que podem ajudar nessa investida, confira:

1. Evite lavar o rosto em demasia. Água é necessária, mas a pele pode sofrer danos, principalmente se você combinar lavagens diárias com produtos agressivos;

2.Não durma sem retirar a maquiagem. É importante para a pele respirar;

3. Durma ao menos 8 horas por dia. Pode parecer clichê, mas uma boa noite de sono evita olheiras e rosto inchado; (esse é meu grande vilão, se a minha amiga insônia ajudasse eu ficaria bem feliz!)

4. Evite tabaco e álcool. Ambos promovem o envelhecimento precoce da pele, afetando inclusive a produção de colágeno;

5. Cuide da alimentação. Prefira alimentos ricos em fibra, frutas e verduras;

6. Use protetor solar todos os dias;

7. Adéque sempre o cosmético ao seu tipo de pele para não desidratá-la;

8. A região do pescoço também merece atenção especial. Por vezes, nos esquecemos dela e só nos preocupamos com o rosto;

9. Limpe bem os pincéis e esponjas de maquiagem para evitar bactérias. Elas são verdadeiras vilãs para quem busca uma pele impecável;

10. Utilize cosméticos anti-idade sempre. O ideal é começar cedo, por volta dos 25 anos;

11. Maquiagem e cosméticos têm data de validade! Portanto, nada de utilizar aquele pó ou aquela sombra vencida há meses, hein?

12. Ainda não está feliz com a sua pele? Então é hora de procurar um dermatologista. Ele certamente indicará o produto ideal para eliminar manchas, cicatrizes, acne e espinhas.